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アンチエイジング若返り生活

アンチエイジングな生活習慣で、若返ろう!
アンチエイジングのお手本(3)
森光子さん、スキープレーヤーの三浦敬三さんに続き、アンチエイジングの目標としたいのが、女優の中原ひとみさん。(⇒ 中原ひとみさんのプロフィールなど

1936年 東京都生まれということなので、今年で71歳。
先日、「ドクター水素水」を宣伝するテレビ番組に出演されていたのを拝見したのですが、70歳だなんて、とてもじゃないけど信じられないくらいお美しい!

女優さんが綺麗なのは当然かもしれないけど、70歳でもその美しさを維持できるというのはやはり素晴らしいと思う。
中原ひとみさんが健康維持のために行っているのが腹式呼吸だそうです。

呼吸とともに「気」を全身に巡らせながらストレッチ運動を行う、という方法で更に効果をあげています。(引用元:http://biz.sbrain.co.jp/theme/T-14649.htm



とのこと。




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