アンチエイジング若返り生活

アンチエイジングな生活習慣で、若返ろう!
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カーブス4ヶ月の効果:9歳若返り!
カーブス(女性専用のフィットネスクラブ)に通い始めて、4ヶ月。
今月の計測結果は、4ヶ月前と比較して、

 体脂肪率:-5.8%
 体重  :-5.2kg
 ウェスト:-5.2cm
 ヒップ :-6.0cm
 太もも :-2.5cm
 二の腕 :-1.9cm
 骨格筋率:+2.0%
 カラダ年齢:-9歳(実年齢と比較すると、-13歳)

4ヶ月で9歳も若返ることができた♪
ウェストやヒップ、太ももが細くなったのも実感でき、実際、ジーンズがブカブカになってきた。
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