アンチエイジング若返り生活

アンチエイジングな生活習慣で、若返ろう!
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最高のストレス対策
ストレスはアンチエイジングの大敵です!
ストレスがかかると活性酸素が発生し、細胞を攻撃してカラダを錆びさせます。つまり、老化です!
いくら紫外線対策をして、サプリメントをのんで、高級アンチエイジング化粧品を使っても、ストレスだらけの生活をおくっていては、お肌はもちろん、カラダがどんどん老けていきます。
だから、ストレス対策アンチエイジングにとても重要なんです。
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若さとは
私にとってのアンチエイジングは、若返り、あるいは若さをキープしたいという願望なんだけど、そもそも「若さ」とはどんなものでしょう?

若さについて考える際、アメリカの詩人であるサミュエル・ウルマン(Samuel Ullman, 1840年 - 1924年)の"YOUTH"(青春)という詩が参考になると思います。
この詩は80歳の記念に自費出版した『80歳の歳月の高見にて』に収められているそうです。
『ウィキペディア(Wikipedia)』に掲載されている翻訳は下記のようになっています。




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